Metalfans en sport.

Voor al je normale zaken
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Appelflap
Berichten: 7345
Lid geworden op: ma mei 19, 2008 1:02 am
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Appelflap » ma mei 30, 2022 1:55 pm

Da's volgens mij best een behoorlijk niveau
Flikker op met je homofobie

Gebruikersavatar
Appelflap
Berichten: 7345
Lid geworden op: ma mei 19, 2008 1:02 am
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Appelflap » ma mei 30, 2022 1:55 pm

Ik klom in een boulderhal heel stoer omhoog, totdat iemand me erop wees dat ik alle kleuren door elkaar gebruikte :D
Flikker op met je homofobie

Gebruikersavatar
Hieronimus
Berichten: 31345
Lid geworden op: wo mar 12, 2003 12:36 pm
Locatie: Hutje in het bos

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Hieronimus » ma mei 30, 2022 2:07 pm

Inderdaad, 6b is netjes! Dat haal ik niet.
Front voor/der Matigheid
last.fm

Gebruikersavatar
valkyrian
Berichten: 4632
Lid geworden op: vr mei 06, 2005 9:54 am

Re: Metalfans en sport.

Bericht door valkyrian » ma mei 30, 2022 3:22 pm

Appelflap schreef: ma mei 30, 2022 1:55 pm Ik klom in een boulderhal heel stoer omhoog, totdat iemand me erop wees dat ik alle kleuren door elkaar gebruikte :D
lol!
boulderen is wel pittiger dan wandklimmen. daar heb je gelijk de focus op het moeilijkste deel.
Met boulderen ben ik twee niveaus lager

Gebruikersavatar
Appelflap
Berichten: 7345
Lid geworden op: ma mei 19, 2008 1:02 am
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Appelflap » do jul 07, 2022 9:19 am

Na een sport dipje (vooral die #&$&@@#% cardio liet ik afweten) nu toch wel weer een lekker ritme:

* 1 a 2x er week: 's ochtends 2 km met dochter op nek flink doorlopen, dan 2 km terug joggen
* 1x per week: 's ochtends 2 km naast dochter op fiets joggen, 2 km terug joggen
* 2 a 3x per week: 45 a 60 min in de sportschool 'bro splits'
* 2 a 3x per week: 10 a 15 min core, abs of HIIT thuis

Word is bond
Flikker op met je homofobie

Gebruikersavatar
Johan
Berichten: 6342
Lid geworden op: vr nov 02, 2007 12:25 pm
Locatie: Maastricht

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Johan » vr jul 08, 2022 9:52 pm

Weinig tijd door drukke werkweken en drukke weekenden, maar dinsdagavond nog even 37 aan 26 over 565

Gebruikersavatar
HighKing
Berichten: 5192
Lid geworden op: di dec 18, 2001 11:15 pm
Locatie: Heemskerk
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door HighKing » di jul 12, 2022 10:12 pm

Dat ik toch dít topic nog eens een bump zou geven zeg... :P

Anderhalve maand na de vorige poging een kilometer (20x heen en weer) gezwommen in iets minder dan 40 minuten.

Weten jullie dat. :P

Even kijken of ik in 'de zomervakantie' ergens anders in de avond kan zwemmen want dan heb ik even wat meer tijd maar dan is dat stomme zwembad niet open in de avond.
Overdag zou een optie zijn ware het niet dat het dan natuurlijk krioelt van de irritante koters. Weinig zin in.
KFFR, old-school metal!

Gebruikersavatar
dako
Berichten: 20895
Lid geworden op: wo mei 19, 2004 9:52 am
Locatie: Polder

Re: Metalfans en sport.

Bericht door dako » wo jul 13, 2022 7:33 am

Lekker bezig.
Nu heb ik ook zin om te zwemmen.
sabaton is mijn favoriete epic metal band

Gebruikersavatar
Aviatrix
Berichten: 271
Lid geworden op: di mei 17, 2022 9:09 pm
Locatie: Hier

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Aviatrix » wo jul 13, 2022 12:11 pm

Ik wist niet dat we hier elke keer als we gesport hebben moeten opscheppen... Ik zal het vanavond dan maar weer ff doen :)

Gebruikersavatar
Spawn999
Opperetterbak
Berichten: 7319
Lid geworden op: wo sep 11, 2019 8:46 am

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Spawn999 » wo jul 13, 2022 12:17 pm

Ik heb ook gezwommen 20 baantjes in mijn zwembadje op de vlonder.
Living Colour Is My Favorite Black Metal Band

Gebruikersavatar
Heyoka
Krijst von Telg
Berichten: 7735
Lid geworden op: do mar 18, 2010 7:22 pm

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Heyoka » wo jul 13, 2022 12:48 pm

HighKing schreef: di jul 12, 2022 10:12 pm Dat ik toch dít topic nog eens een bump zou geven zeg... :P

Anderhalve maand na de vorige poging een kilometer (20x heen en weer) gezwommen in iets minder dan 40 minuten.

Weten jullie dat. :P

Even kijken of ik in 'de zomervakantie' ergens anders in de avond kan zwemmen want dan heb ik even wat meer tijd maar dan is dat stomme zwembad niet open in de avond.
Overdag zou een optie zijn ware het niet dat het dan natuurlijk krioelt van de irritante koters. Weinig zin in.
Goed bezig! En die irritante koters moet je kennis laten maken met een irritante hard zwemmende volwassene!
⸸⸸⸸ Fuck you all! ⸸⸸⸸
Afbeelding
⸸⸸⸸ Sterven is het meervoud van sterf! ⸸⸸⸸

Gebruikersavatar
HighKing
Berichten: 5192
Lid geworden op: di dec 18, 2001 11:15 pm
Locatie: Heemskerk
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door HighKing » wo jul 13, 2022 12:56 pm

Haha, nehh ik ben niet zo van dat teringdrukke... dat kan ik alleen op metalfestivals goed hebben. ;)
KFFR, old-school metal!

Gebruikersavatar
Appelflap
Berichten: 7345
Lid geworden op: ma mei 19, 2008 1:02 am
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Appelflap » wo jul 13, 2022 1:32 pm

Wat doe jij in dit topic HighKing?? :shock: :shock: :o ;)
Flikker op met je homofobie

Gebruikersavatar
HighKing
Berichten: 5192
Lid geworden op: di dec 18, 2001 11:15 pm
Locatie: Heemskerk
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door HighKing » wo jul 13, 2022 1:46 pm

Stoer doen over het feit dat ik eens per anderhalve maand iets doe mwuahahaha
KFFR, old-school metal!

Gebruikersavatar
Heyoka
Krijst von Telg
Berichten: 7735
Lid geworden op: do mar 18, 2010 7:22 pm

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Heyoka » wo jul 13, 2022 2:12 pm

HighKing schreef: wo jul 13, 2022 1:46 pm Stoer doen over het feit dat ik eens per anderhalve maand iets doe mwuahahaha
We hebben je aangemoedigd, we zijn nog niet trots op je he! ;)
⸸⸸⸸ Fuck you all! ⸸⸸⸸
Afbeelding
⸸⸸⸸ Sterven is het meervoud van sterf! ⸸⸸⸸

Gebruikersavatar
Aviatrix
Berichten: 271
Lid geworden op: di mei 17, 2022 9:09 pm
Locatie: Hier

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Aviatrix » wo jul 13, 2022 10:04 pm

Vanavond 43 minuten circuittraining met aansluitend buikspieren.
De sportclub heeft een planking queen challenge, 2*45 seconden planken. Bijna gehaald vandaag, vind ik toch niet slecht nog geen jaar na mijn bevalling.

Gebruikersavatar
Appelflap
Berichten: 7345
Lid geworden op: ma mei 19, 2008 1:02 am
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Appelflap » do jul 14, 2022 8:54 am

43 minuten huh? Hoeveel seconden?

En bedank nou heb ik "You are the Plankig Queeeeeen, young and sweet only seventeeeeen ooooh yeaheaheaaah" in mijn hoofd zitten
Flikker op met je homofobie

Gebruikersavatar
Aviatrix
Berichten: 271
Lid geworden op: di mei 17, 2022 9:09 pm
Locatie: Hier

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Aviatrix » do jul 14, 2022 10:11 am

43:33

Leuk nummertje wel :P

Gebruikersavatar
KoenM
Berichten: 20390
Lid geworden op: ma aug 15, 2005 2:08 pm
Locatie: een pittoresk rustiek Vlaams dorpje
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door KoenM » do aug 04, 2022 9:02 pm

25,5 aan 25,5

Na 4 maanden de racefiets nog es gevonden. :'-)
Facebook band

Visually Universal - Our Hexagram Unicursal

Last.fm profiel

Gebruikersavatar
Krimhild
Altijd welkom
Berichten: 16622
Lid geworden op: ma apr 03, 2006 6:56 pm
Locatie: Laag en vaag

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Krimhild » vr aug 05, 2022 8:21 am

Zo, doe je goed dan!

Ikke eergister 12 aan 24. Het tempo gaat langzaam omhoog!

Gebruikersavatar
Krimhild
Altijd welkom
Berichten: 16622
Lid geworden op: ma apr 03, 2006 6:56 pm
Locatie: Laag en vaag

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Krimhild » vr aug 05, 2022 8:27 am

valkyrian schreef: di apr 12, 2022 12:57 pm Doen er hier ook mensen aan klimmen of Boulderen?
Ja! Sinds vorige maand, via een werkuitje ontdekt. Ik deed het nooit vanwege hoogtevrees. Maar het is echt tof!!

Weet jij de beste boulderstekjes?

Ik kan Breda zeer aanbevelen, fijne, grote baan.

Ik kan Gent Blaarmeersen afraden, beetje klein (voor mijn niveau weinig te doen, er is wel veel voor kinderen en ook wel wat voor pro’s misschien.) De gewone klimhal is er wél groot!

Gebruikersavatar
Heyoka
Krijst von Telg
Berichten: 7735
Lid geworden op: do mar 18, 2010 7:22 pm

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Heyoka » vr aug 05, 2022 9:57 am

Na een paar weken vakantie en drukte ervoor en erna, ben ik afgelopen dinsdag weer gaan zwemmen. Ik dacht dat mijn conditie wel verdwenen zou zijn, maar het ging niet onaardig. 10x 10 banen gezwommen, ruim binnen een uur. Ik zou bijna zeggen dat het beter ging dan hiervoor.
⸸⸸⸸ Fuck you all! ⸸⸸⸸
Afbeelding
⸸⸸⸸ Sterven is het meervoud van sterf! ⸸⸸⸸

Gebruikersavatar
Appelflap
Berichten: 7345
Lid geworden op: ma mei 19, 2008 1:02 am
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Appelflap » vr aug 05, 2022 10:09 am

Gisteren 20 k, gefiestst op mijn brakke en te kleine omafiets en voor t eerst sinds tijen benen getraind (en weer pull- en chin-ups, waarbij ik merk dat de brede pull-ups echt weer geofend moeten worden :( )
Flikker op met je homofobie

Gebruikersavatar
Johan
Berichten: 6342
Lid geworden op: vr nov 02, 2007 12:25 pm
Locatie: Maastricht

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Johan » vr aug 05, 2022 1:13 pm

Woensdag na mijn vakantie ook weer eens 1,5 uur op de fiets kunnen stappen na werk. 38 aan 25,4 over zo'n 500 hm.

Gebruikersavatar
Hieronimus
Berichten: 31345
Lid geworden op: wo mar 12, 2003 12:36 pm
Locatie: Hutje in het bos

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Hieronimus » ma aug 08, 2022 8:06 am

Metalheank schreef: vr apr 29, 2022 7:50 pm Als je Zeddam doet, kijk dan ook even bij de Motte van Montferland uit de 10e eeuw:

Je komt er bijna langs met de route. Op ongeveer 30 meter afstand, maar wel moeilijk te zien. Dan moet je even het pad af.

Harderwijk moet ik nog doen.

Zaterdag een stuk Holten gedaan. 1 dag voordat de boel affikte. Saaie route maar echt een schitterende, buitenlandse omgeving. Ze gaan deze route nu 's zomers helemaal dichtgooien om de hagedissen te ontzien.

Woensdag nog als vanouds Lemele gedaan. Video volgt nog :P
Eindelijk deze gereden afgelopen weekend, gecombineerd met een kampeertripje. Fantastisch landschap, Montferland. Wat je eerder ook schreef: bijna Eiffel-achtig, die glooiende heuvels, de uitzichten. Érg vette route, kan zo in mijn top drie van de afgelopen tijd, samen met Hellendoorn en Lochem. Goed uitdagende klimmetjes, maar niet te lang, en pittige afdalingen. Veel afwisseling tussen varens, loofbos, naaldbos, akkers, en heuvels (tot een meter of 90). Na afloop spraken we nog een 77-jarige man die deze route van 26 km twee keer per week fietste in 1:15, wij deden er 25 minuten langer over voor onze eerste keer... :)
https://www.mtbroutes.nl/gelderland/zeddam

Een paar weken geleden ook Route 1 van La Roche-en-Ardenne gereden in België tijdens een vakantie. We vreesden het bij aanvang al: 'als het maar niet die ene route is van destijds...' Maar ons geheugen was te slecht en het was hem inderdaad: 400 meters klim vanaf het begin, over 5 km. Na de kerk de bocht om, meteen 20 % helling. :') Toch goed uitgereden, heel ander hoogtewerk dan in Nederland en typischerwijs weinig singletracks maar gewoon hartstikke grove paden met stenen en wortels.
https://trails.bike/mtb-route/belgie/lu ... nne-1/1270
Front voor/der Matigheid
last.fm

Gebruikersavatar
Appelflap
Berichten: 7345
Lid geworden op: ma mei 19, 2008 1:02 am
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Appelflap » ma aug 08, 2022 9:54 am

Zo evn de buikspieren kwartiertje doen, dan nog even een ruim uurtje wachten tot mijn 16 uurs intermittant fasting window voorbij is, dan wat eten, dan ruim uurtje later maar eens even lekker op de fiets naar de sportschool en krap uurtje aan de gewichten hangen, dan gezonde, eiwitrijke maaltijd, dan avondeten, en dan weer dezelfde cyclus
Flikker op met je homofobie

Gebruikersavatar
HighKing
Berichten: 5192
Lid geworden op: di dec 18, 2001 11:15 pm
Locatie: Heemskerk
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door HighKing » ma aug 08, 2022 2:12 pm

Vanmiddag wezen zwemmen. 1km in 40 minuten, dus euh... 1 aan 1,5 is dat? :P
Daarna was ik er wel goed klaar mee. Vanwege de schoolvakanties is het zwembad niet 's avonds open (wtf?) dus het was 'gezellig druk'. Oude lijken die gewend zijn een hele baan voor zichzelf te hebben en dan op die ene baan heen en weer blijven zwemmen... DAT PAST NIET ALS JE 4 BANEN MOET DELEN MET >10 personen! Tyfuszooi.

Hopelijk kan ik nu wel weer een volle nacht in bed doorbrengen. Afgelopen week wordt ik steeds rond 5.00 wakker met pijnscheuten in m'n bovenrug. Nog lang niet klaar met slapen maar ik _moet_ eruit. Ik hoop dat het gewoon kwam omdat ik tekort beweeg.
KFFR, old-school metal!

Gebruikersavatar
KoenM
Berichten: 20390
Lid geworden op: ma aug 15, 2005 2:08 pm
Locatie: een pittoresk rustiek Vlaams dorpje
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door KoenM » ma aug 08, 2022 2:19 pm

Je hebt je lengte ook niet mee qua rugklachten. Rompstabiliteit en idd veel bewegen werken goed preventief.
Facebook band

Visually Universal - Our Hexagram Unicursal

Last.fm profiel

Gebruikersavatar
Appelflap
Berichten: 7345
Lid geworden op: ma mei 19, 2008 1:02 am
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Appelflap » ma aug 08, 2022 2:34 pm

Bovenrug da's dan wel weer apart, onderrug lag meer voor de hand denk ik. Ik zou zeggen idd core, veel bewegen (niet perse gaan MMAen of zware krachttraining, maar mobiliteit( en afvallen. En wellict een fysio bezoeken. Succes!
Flikker op met je homofobie

Gebruikersavatar
HighKing
Berichten: 5192
Lid geworden op: di dec 18, 2001 11:15 pm
Locatie: Heemskerk
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door HighKing » ma aug 08, 2022 3:05 pm

Klopt, normaal gesproken is het m'n onderrug die moeilijk doet. Ik denk dat dit ook een beetje door de temperaturen van nu komt. Als ik naar bed ga dan is het onwijs warm in de slaapkamer dus heb ik nauwelijks iets over me heen liggen en halverwege de nacht is dat opeens te koud. Dat in combinatie met veel te weinig beweging, ofzo.
Daarom zwemmen, want dat is overal goed voor en is op wandelen na zo ongeveer het enige wat ik een beetje leuk vind.
KFFR, old-school metal!

Kees
Berichten: 933
Lid geworden op: ma apr 04, 2016 10:36 am

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Kees » ma aug 08, 2022 3:06 pm

@HighKing: weet je de bron is? Kan ook met een afwijking in de ruggenwervel (kyphosocliose, scoliose, etc.), heupen op verschillende hoogtes en platvoeten te maken hebben. Cesartherapie/Mensendiecktherapie (maakt je erg bewust wat voor ieder moment de ideale houding is), en eventueel op maat gemaakte steunzolen kunnen helpen. Daarnaast niet te veel zitten (het nieuwe roken), regelmatig wandelen en ook zwemmen kan helpen. Core-oefeningen ook, maar doe het voorzichtig en denk goed aan je houding

Gebruikersavatar
HighKing
Berichten: 5192
Lid geworden op: di dec 18, 2001 11:15 pm
Locatie: Heemskerk
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door HighKing » ma aug 08, 2022 3:13 pm

Vooralsnog ga ik er inderdaad vanuit dat het door teveel zitten (op een slechte stoel) en tekort beweging is. Twee weken geleden was ik ziek en heb ik dagen in bed gelegen, een week daarna opeens dit. Kan geen toeval zijn. Dus idd minder zitten meer bewegen en dan hopen dat het snel beterder wordt. :)
KFFR, old-school metal!

Kees
Berichten: 933
Lid geworden op: ma apr 04, 2016 10:36 am

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Kees » ma aug 08, 2022 3:18 pm

Professor Daniel Lieberman, schrijver van het interessante boek 'Exercised', zegt over zitten het volgende:

'' It is totally normal to sit, and hunter-gatherers without chairs also sat a lot. The problem is if you sit too much during leisure time. Also there are healthier ways to sit such as interrupted or active sitting. Just getting up every 10 minutes or so — to go to the bathroom or make a cup of tea — turns on the muscles which are the largest organ in the body. ''

https://timesofindia.indiatimes.com/hom ... 726076.cms

Gebruikersavatar
Aviatrix
Berichten: 271
Lid geworden op: di mei 17, 2022 9:09 pm
Locatie: Hier

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Aviatrix » ma aug 08, 2022 7:04 pm

Dus het is een zegen dat ik elk half uur moet plassen... En vaak dorst heb :+

Ik zeg al jaren tegen @HighKing dat hij meer moet bewegen, is ie volgens mij van een hoop problemen af. En dan bedoel ik niet de lunchwandeling maar iets waarvan de hartslag omhoog gaat en waarvoor de spieren moeite moeten doen. Ook goed tegen stress en slaapproblemen!

Maar ja... Sport is stom zegt hij :+

Kortom: moedig hem allemaal aub goed aan met dat zwemmen, dan wordt het misschien nog eens structureel ;).

Gebruikersavatar
HighKing
Berichten: 5192
Lid geworden op: di dec 18, 2001 11:15 pm
Locatie: Heemskerk
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door HighKing » ma aug 08, 2022 7:21 pm

:silly:
KFFR, old-school metal!

Gebruikersavatar
Spawn999
Opperetterbak
Berichten: 7319
Lid geworden op: wo sep 11, 2019 8:46 am

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Spawn999 » ma aug 08, 2022 7:31 pm

Zwemmen is stom.
Living Colour Is My Favorite Black Metal Band

Gebruikersavatar
HighKing
Berichten: 5192
Lid geworden op: di dec 18, 2001 11:15 pm
Locatie: Heemskerk
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door HighKing » ma aug 08, 2022 8:01 pm

Je bent zelf stom.
KFFR, old-school metal!

Gebruikersavatar
Aviatrix
Berichten: 271
Lid geworden op: di mei 17, 2022 9:09 pm
Locatie: Hier

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Aviatrix » ma aug 08, 2022 8:04 pm

Spawn999 schreef: ma aug 08, 2022 7:31 pm Zwemmen is stom.
Sssssttt

Persistence
Berichten: 7970
Lid geworden op: vr dec 29, 2006 10:33 pm

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Persistence » ma aug 08, 2022 8:05 pm


Gebruikersavatar
Spawn999
Opperetterbak
Berichten: 7319
Lid geworden op: wo sep 11, 2019 8:46 am

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Spawn999 » ma aug 08, 2022 8:21 pm

HighKing schreef: ma aug 08, 2022 8:01 pm Je bent zelf stom.
:silly:
Living Colour Is My Favorite Black Metal Band

Gebruikersavatar
Jan-Willem
Berichten: 1694
Lid geworden op: wo dec 21, 2005 11:51 pm
Locatie: Rotterdam

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Jan-Willem » ma aug 08, 2022 9:23 pm

Doet hier iemand ook aan Downhill? We zijn nu in Winterberg op vakantie en het is gaaf om te zien al dat Downhill mountainbike. Dus dat is iets wat we misschien in de toekomst als familie kunnen gaan doen.

In de tussentijd heeft iemand tips kwa informatie?

Gebruikersavatar
Jan-Willem
Berichten: 1694
Lid geworden op: wo dec 21, 2005 11:51 pm
Locatie: Rotterdam

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Jan-Willem » ma aug 08, 2022 9:39 pm

HighKing schreef: ma aug 08, 2022 3:13 pm Vooralsnog ga ik er inderdaad vanuit dat het door teveel zitten (op een slechte stoel) en tekort beweging is. Twee weken geleden was ik ziek en heb ik dagen in bed gelegen, een week daarna opeens dit. Kan geen toeval zijn. Dus idd minder zitten meer bewegen en dan hopen dat het snel beterder wordt. :)
Een goede fysio bezoeken is zeker een aanrader, voor je het weet maak je dingen erger dan dat ze nu zijn.

Sporten is ook stom tot dat je iets vind wat voor jou werkt. BJJ werkt voor mij omdat ik tot het uiterste ga om te winnen, daardoor kan ik na een goede training mezelf met moeite omkleden.

Daarnaast heb ik iets nodig waarbij iemand kan zeggen 'hey waar was je vorige week?' Anders stopt het bij mij vanzelf. Zoals zwemmen en fitnessen.

Maar wat ook helpt is gewoon op je fiets naar je werk gaan en dan op de terugweg zo snel mogelijk thuis proberen te zijn.

Overigens fiets ik eigenlijk momenteel alleen omdat de kinderen niet meer activiteiten toe laten.

Gebruikersavatar
Hieronimus
Berichten: 31345
Lid geworden op: wo mar 12, 2003 12:36 pm
Locatie: Hutje in het bos

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Hieronimus » ma aug 08, 2022 9:42 pm

Jan-Willem schreef: ma aug 08, 2022 9:23 pm Doet hier iemand ook aan Downhill? We zijn nu in Winterberg op vakantie en het is gaaf om te zien al dat Downhill mountainbike. Dus dat is iets wat we misschien in de toekomst als familie kunnen gaan doen.

In de tussentijd heeft iemand tips kwa informatie?
Ik heb daar de makkelijkste afdaling genomen een poos geleden (en de pumptrack en een normale route). Heel erg gaaf en ook hartstikke lijp. Voor het echte werk moet je een integraalhelm hebben en allerhande bescherming, fietsen met full suspension (nieuw ver over de duizend euro) en aardig wat ervaring met mountainbiken. Kortom: ik zie dat niet echt als een familiedingetje, dus ik kan het niet per se aanraden als je niet geoefend bent, maar het is wel heel gaaf. In hoeverre er überhaupt downhilltracks in Nederland zijn: geen idee. Dat kunnen er niet veel zijn? Ik zou eerder aanraden lekker de atb-routes in Nederland te verkennen met wat (gehuurde) fietsen als je verder niet zoveel gewend bent.
Front voor/der Matigheid
last.fm

Gebruikersavatar
HighKing
Berichten: 5192
Lid geworden op: di dec 18, 2001 11:15 pm
Locatie: Heemskerk
Contacteer:

Re: Metalfans en sport.

Bericht door HighKing » ma aug 08, 2022 9:58 pm

Jan-Willem schreef: ma aug 08, 2022 9:39 pm Een goede fysio bezoeken is zeker een aanrader, voor je het weet maak je dingen erger dan dat ze nu zijn.
Als het aanhoudt ga ik dat zeker doen maar voor nu ga ik er vanuit dat het gewoon komt door tekort aan beweging en teveel zitten op een slechte stoel. Stoel vanmorgen ook gewisseld dus ben benieuwd hoe het vannacht gaat. :P
Maar wat ook helpt is gewoon op je fiets naar je werk gaan en dan op de terugweg zo snel mogelijk thuis proberen te zijn.
Fietsen is ook stom, maar dat heb ik jaren gedaan. Alleen nu is het 35-40 minuten over de snelweg... op de fiets ruim 2 uur zonder wachten op het pontje. Nope. ;)
KFFR, old-school metal!

Gebruikersavatar
Spawn999
Opperetterbak
Berichten: 7319
Lid geworden op: wo sep 11, 2019 8:46 am

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Spawn999 » ma aug 08, 2022 10:05 pm

Ja sporten is stom.
Living Colour Is My Favorite Black Metal Band

Gebruikersavatar
Spawn999
Opperetterbak
Berichten: 7319
Lid geworden op: wo sep 11, 2019 8:46 am

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Spawn999 » ma aug 08, 2022 10:13 pm

Persistence schreef: ma aug 08, 2022 8:05 pm
Afbeelding
Living Colour Is My Favorite Black Metal Band

Gebruikersavatar
Jan-Willem
Berichten: 1694
Lid geworden op: wo dec 21, 2005 11:51 pm
Locatie: Rotterdam

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Jan-Willem » ma aug 08, 2022 10:30 pm

Hieronimus schreef: ma aug 08, 2022 9:42 pm
Jan-Willem schreef: ma aug 08, 2022 9:23 pm Doet hier iemand ook aan Downhill? We zijn nu in Winterberg op vakantie en het is gaaf om te zien al dat Downhill mountainbike. Dus dat is iets wat we misschien in de toekomst als familie kunnen gaan doen.

In de tussentijd heeft iemand tips kwa informatie?
Ik heb daar de makkelijkste afdaling genomen een poos geleden (en de pumptrack en een normale route). Heel erg gaaf en ook hartstikke lijp. Voor het echte werk moet je een integraalhelm hebben en allerhande bescherming, fietsen met full suspension (nieuw ver over de duizend euro) en aardig wat ervaring met mountainbiken. Kortom: ik zie dat niet echt als een familiedingetje, dus ik kan het niet per se aanraden als je niet geoefend bent, maar het is wel heel gaaf. In hoeverre er überhaupt downhilltracks in Nederland zijn: geen idee. Dat kunnen er niet veel zijn? Ik zou eerder aanraden lekker de atb-routes in Nederland te verkennen met wat (gehuurde) fietsen als je verder niet zoveel gewend bent.
Thx voor de reactie.
Als je het niet probeert dan wordt je nooit geoefend is mijn filosofie. Misschien eerst met mountainbiken beginnen, hoewel mij dat toch minder trekt.

Er gaan wel degelijk hele families hier naar beneden, soms nog jong ook. Vandaar het idee en wanneer we gaan dan natuurlijk wel in volledige bescherming en die fiets kan ook gehuurd worden. Als je die ook nog mee moet slepen heb je een vrachtwagen nodig.

Maar de kinderen moeten eerst normaal leren fietsen voordat we zoiets überhaupt gaan doen.h

Gebruikersavatar
Jan-Willem
Berichten: 1694
Lid geworden op: wo dec 21, 2005 11:51 pm
Locatie: Rotterdam

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Jan-Willem » ma aug 08, 2022 10:32 pm

HighKing schreef: ma aug 08, 2022 9:58 pm
Jan-Willem schreef: ma aug 08, 2022 9:39 pm
Maar wat ook helpt is gewoon op je fiets naar je werk gaan en dan op de terugweg zo snel mogelijk thuis proberen te zijn.
Fietsen is ook stom, maar dat heb ik jaren gedaan. Alleen nu is het 35-40 minuten over de snelweg... op de fiets ruim 2 uur zonder wachten op het pontje. Nope. ;)
Je moet gewoon dichter bij huis gaan werken :wink:

Gebruikersavatar
Spawn999
Opperetterbak
Berichten: 7319
Lid geworden op: wo sep 11, 2019 8:46 am

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Spawn999 » ma aug 08, 2022 10:35 pm

Nee joh fietsen is tof!
Living Colour Is My Favorite Black Metal Band

Gebruikersavatar
Metalheank
Berichten: 8126
Lid geworden op: zo jul 11, 2004 11:20 am
Locatie: Zutphen

Re: Metalfans en sport.

Bericht door Metalheank » ma aug 08, 2022 10:56 pm

Hieronimus schreef: ma aug 08, 2022 8:06 am



Eindelijk deze gereden afgelopen weekend, gecombineerd met een kampeertripje. Fantastisch landschap, Montferland. Wat je eerder ook schreef: bijna Eiffel-achtig, die glooiende heuvels, de uitzichten. Érg vette route, kan zo in mijn top drie van de afgelopen tijd, samen met Hellendoorn en Lochem. Goed uitdagende klimmetjes, maar niet te lang, en pittige afdalingen. Veel afwisseling tussen varens, loofbos, naaldbos, akkers, en heuvels (tot een meter of 90). Na afloop spraken we nog een 77-jarige man die deze route van 26 km twee keer per week fietste in 1:15, wij deden er 25 minuten langer over voor onze eerste keer... :)
https://www.mtbroutes.nl/gelderland/zeddam

Een paar weken geleden ook Route 1 van La Roche-en-Ardenne gereden in België tijdens een vakantie. We vreesden het bij aanvang al: 'als het maar niet die ene route is van destijds...' Maar ons geheugen was te slecht en het was hem inderdaad: 400 meters klim vanaf het begin, over 5 km. Na de kerk de bocht om, meteen 20 % helling. :') Toch goed uitgereden, heel ander hoogtewerk dan in Nederland en typischerwijs weinig singletracks maar gewoon hartstikke grove paden met stenen en wortels.
https://trails.bike/mtb-route/belgie/lu ... nne-1/1270

Zo, echt verbazingwekkend van die 77-jarige kerel. Sowieso een hoop bejaarden die mountainbiken! daar klopt iets niet. Zullen wel oud-wielrenners zijn. Ik krijg nu zin om weer Zeddam te doen! Echt overweldigend: de varens, de uitzichten en de graanvelden. Volgende week maar weer eens heen.

Netjes dat je die route in de Ardennen hebt gedaan. Voor zulke routes ben ik dus wat huiverig. Ik ben ook nog niet in Limburg geweest. Ik hou vooral van singeltracks.

Zondag weer Appelscha en Appelscha Bosberg (2x) gedaan. Filmpie komt nog. Echt geweldig. Ene is door geweldige natuur (bos, heide, zandverstuivingen), de ander is een achtbaan door een soort junglebos. En naast de route allemaal leuke terrasjes/pannenkoekentent/mountainbikeverhuur, echt perfect. Met mijn vriendin afgesproken dat we hier tweemaandelijks heen moeten :mrgreen:
twitter.com/MiddeleeuwsBouw
Vuige automuziek playlist: http://open.spotify.com/playlist/4Rsy2e ... TROREETjMA

Plaats reactie